昨日の続きとなるが、今日ふと思いついた。走ることもできず、食事も思い切り減量できないような怠惰な自分ならば、普段の行動でわずかでもエネルギーを多く消費できるようにできないかと考えた。わずかでも速く歩く、あるいは大きく体を動かす努力すること…
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