今日健康診断があった。体重と腹回りは順調に増えていた。身長は1-2㎜縮んだので、BMIも増加した。体重計に毎日のっていて体重が多少増えてもあまり気にしないが、健診で体重と腹回りが年々増えてきているのをみるとどうしたらやせることができるかを考える…